Шта су семе бенне? Шансе су да већ знате за семе бенне, које је чешће познато као семе сезама. Бенне је древна биљка са забележеном историјом од најмање 4.000 година. Семе је било веома цењено током колонијалних времена, али упркос својим нутритивним предностима, бенне у Сједињеним Државама није стекао следбенике као усев за храну. Данас се семе бенне гаји у Тексасу и неколико других југозападних држава, али најчешће се семе увози из Кине или Индије.
Бенне Сеедс вс. Сесаме Сеедс
Да ли постоји разлика између семена бенне и сезама? Нимало. Бенне је једноставно афричко име за сезам (Сесамум индицум). У ствари, многи историчари биљака верују да је Бенне у Нови свет донесен ропским бродовима. Име је углавном регионална преференција, а семе сезама и даље је познато као бенне у одређеним областима дубоког југа.
Бенефитске здравствене бенефиције
Семе сезама је одличан извор минерала, укључујући бакар, магнезијум, калцијум, гвожђе, манган, цинк и селен. Такође су богате витаминима Б и Е, протеинима, а висок садржај влакана чини их ефикасним третманом затвора. Бенефинске здравствене бенефиције такође укључују уље које је здраво за срце и које се користи и за лечење различитих стања коже, укључујући опекотине од сунца.
Информације о биљкама сезама - Узгајање семена Бенне
Биљка сезама је једногодишња суша која толерише сушу и може достићи висину од око 1-2 м, у зависности од биљне сорте и услова гајења. Бели или бледо ружичасти цветови у облику звона цветају неколико недеља током лета.
Биљке сезама расту у већини врста земљишта, али успевају у плодном тлу са неутралним пХ. Добро дренирано земљиште је услов, јер сезамове биљке не толеришу влажне услове раста. Пуно сунчево светло је најбоље за узгајање семена бенне.
Семе сезама (саднице) за садњу често продају семенске компаније које су се специјализовале за наслеђе. Покрените семе бенне у затвореном око месец дана пре последњег очекиваног мраза. Садите семе у мале посуде, прекривене око 6 инча (6 мм) доброг квалитета, лагане смеше за саксирање. Одржавајте мешавину за саксирање влажном и припазите да ли семе клија за неколико недеља. Пресадите биљке сезама на отвореном када температуре досегну од 60 до 70 степени Ф. (16-21 Ц.).
Алтернативно, садите семе сезама директно у башти на влажном тлу након што будете сигурни да је прошла сва опасност од мраза.
