Иако је грозно, повремени пуж или баштенски паук који се прилепи за ваш производ неће вас убити, али чак и ако се бавите органским вртларством и одржавате одговарајуће санитарне услове у башти, бактерије, гљивице и други микроби могу се придржавати ваших свеже убраних производа . Свеже поврће и воће из неорганских вртова могу имати трагове хемикалија као што су пестициди. Све ово може да учини да ви и ваша породица будете врло болесни, па је чишћење убраног воћа и поврћа пресудно пре припремања оброка. Питање је како очистити свеже производе?
Пре прања свежег баштенског поврћа
Чисто, санирано припремно подручје први је корак ка смањењу болести или загађивача који се преносе храном. Оперите руке (сапуном, молим!) Пре припреме производа. Очистите даске за резање, посуђе, судопере и радне површине врућом сапуницом пре припреме воћа и поврћа. Чисто између пилинга и сечења различитих производа, јер се бактерије са спољне стране, рецимо свеже убране диње, могу пребацити на другу ставку, попут тек убраног парадајза који режете за салату.
Ако не користите сопствене убране производе, размислите о куповини локалног производа са тржишта пољопривредника, јер дуго време транспорта од добављача производа до прехрамбене продавнице подстиче загађивање и раст бактерија. Купујте само оно што вам треба и будите сигурни да је лиснато зеленило и предмети попут исечене диње чувани на леду.
Наизменично мењајте различите производе које једете, посебно ако купујете храну коју нисте узгајали. Ово је нутриционистички осетљиво, али такође ограничава потенцијалну изложеност било којој врсти пестицида или опасних микроба. Кад је код куће, сачекајте да га оперете непосредно пре употребе. Претходно прање, а затим складиштење подстичу раст бактерија и убрзавају кварење.
Пре него што ускладиштите своје производе, купљене или ископане из баште, уклоните врхове поврћа попут целера и спољне листове већине зеленила који имају више остатака прљавштине и пестицида од унутрашњих листова. Све предмете којима је потребно хлађење, изнад сировог меса, живине и морских плодова, чувајте у перфорираним кесама како бисте омогућили циркулацију ваздуха.
Како прати поврће и производити га
Иако прање баштенског поврћа неће у потпуности уклонити или убити микробе који вребају, то је ефикасан начин да смањите њихов број. Такође ће уклонити сву трајну прљавштину и лепљиве пужеве и пауке горе поменуте.
При прању свежег поврћа или воћа није потребно користити детерџенте или избељиваче; у ствари, ово може бити опасно или у најмању руку може учинити укус производа прилично гадним. Иако постоје комерцијално доступна хемијска средства за прање поврћа и воћа, ФДА није проценила њихову потенцијалну сигурност. Једноставно користите обичну стару обичну хладну воду из славине - не више од 10 степени хладнију од производа како бисте спречили улазак микроорганизама у цветове или крајеве стабљике.
У већини случајева треба користити текућу воду. Четкица за рибање може се користити за производе од тврде коре. Ако требате намакати производе, користите чисту посуду, а не свој контаминирани судопер. Можете додати ½ шоље (118 мл.) Дестилованог сирћета у сваку шољу воде приликом потапања ради смањења бактерија, након чега следи добро испирање водом. Ово може утицати на текстуру и укус, па зато будите упозорени.
Неколико другачији начин чишћења убраног или купљеног воћа и поврћа биће потребан у зависности од производа, али ево неколико општих смерница:
- Лиснато зеленило, попут зелене салате, треба одвојити и лишће појединачно испрати, одбацујући оштећене спољне листове. Можда бисте желели да посебно прљаво лишће на пар минута уроните у воду да бисте олабавили прљавштину. Биље се такође може потопити у хладну воду. Затим осушите чистим папирнатим пешкирима или користите окретач салате.
- Јабуке, краставце и остале чврсто обрађене производе треба добро опрати под млазом воде и / или ољуштити како би се уклонио конзерванс воска који се често налази у производима купљеним у продавници. Рибе од коре корените као што су репа, лупине и шаргарепа под текућом водом или их ољуштите.
- Диње (као и парадајз) су веома подложне контаминацији микроорганизмима, зато их темељито рибајте и оперите под млазом воде пре него што огулите кору воћа и нарежете на њих. Салмонела има тенденцију да расте на усеченим површинама или на стабљици, ожиљцима, пукотинама или другим оштећеним површинама. Одсеците их пре него што наставите да радите са дињом и неискоришћену дињу ставите у фрижидер у року од два или три сата.
- Мекано воће попут шљива, бресака и кајсија треба опрати непосредно пре јела или припремити под млазом воде, а затим осушити чистим папирнатим пешкиром. Остало воће попут грожђа, бобичастог воћа и вишње треба чувати неопрано до употребе, а затим га нежно опрати под млазом хладне воде непосредно пре јела или припреме.
